Anorgasmi hos kvinnor

Definition

Anorgasmi är den medicinska termen för regelbunden svårigheter att nå orgasm efter riklig sexuell stimulering, vilket gör att du personlig nöd. Anorgasmi är faktiskt ett vanligt förekommande och drabbar fler kvinnor än du kanske tror.

Orgasmer variera i intensitet, och kvinnor varierar i frekvensen av deras orgasmer och mängden stimulering som är nödvändig för att utlösa en orgasm. I själva verket, färre än en tredjedel av kvinnorna genomgående har orgasmer med sexuell aktivitet. Plus, orgasmer förändras ofta med åldern, medicinska frågor eller mediciner du tar.

Om du är nöjd med klimax av dina sexuella aktiviteter, det finns ingen anledning till oro. Men om du besväras av bristen på orgasm eller intensiteten i dina orgasmer, tala med din läkare om anorgasmi. Livsstilsförändringar och kön terapi kan hjälpa.

Se även

Symptom

En orgasm är en känsla av intensiv fysisk njutning och frisättning av spänning, tillsammans med ofrivilliga, rytmiska sammandragningar av bäckenbottenmuskulaturen. Men det ser inte alltid - eller ljud - sånt berömda scenen från "När Harry mötte Sally". Vissa kvinnor känner egentligen bäcken sammandragningar eller en skälvande av livmodern under orgasm, men vissa inte. Vissa kvinnor beskriver fyrverkerier över hela kroppen, medan andra beskriver känslan som en pirra.

Per definition, de viktigaste symptomen på anorgasmi är oförmåga att uppleva orgasm eller långa förseningar i att nå orgasm. Men det finns olika typer av anorgasmi:

  • Primär anorgasmi. Detta betyder att du aldrig har upplevt en orgasm.
  • Sekundär anorgasmi. Detta innebär att du brukade ha orgasmer, men nu upplever svårigheter att nå klimax.
  • Situationsanpassat anorgasmi. Detta innebär att du kan få orgasm enbart under vissa omständigheter, till exempel vid oralsex eller onani. Detta är mycket vanligt hos kvinnor. I själva verket, de flesta kvinnor upplever orgasm enbart från stimulering av klitoris.
  • General anorgasmi. Detta innebär att du inte kan få orgasm i någon situation eller med någon partner.

När ska en läkare
Tala med din läkare om du har frågor om orgasm eller frågor om din förmåga att nå orgasm. Du kanske upptäcker att dina sexuella erfarenheter är normala. Eller din läkare kan rekommendera strategier för att minska din ångest och öka din tillfredsställelse.

Se även

Orsaker

Trots vad du ser i filmer, är orgasm ingen enkel, säker sak. Denna lustfyllt topp är faktiskt en komplicerad reaktion på många fysiska, känslomässiga och psykologiska faktorer. Om du upplever problem i något av dessa områden, kan det påverka din förmåga till orgasm.

Fysiska orsaker
Ett brett utbud av sjukdomar, fysiska förändringar och mediciner kan störa orgasm:

  • Medicinska sjukdomar. Varje sjukdom kan påverka denna del av människans sexuella svar cykeln, inklusive diabetes och neurologiska sjukdomar, såsom multipel skleros.
  • Gynecologic frågor. Orgasm kan påverkas av gynekologiska operationer, såsom hysterektomi eller cancer operationer. Dessutom går utebliven orgasm ofta hand i hand med andra sexuella problem, såsom obekväma eller smärtsamma samlag.
  • Mediciner Många receptbelagda och receptfria mediciner kan störa orgasm, inklusive mediciner blodtryck, antihistaminer och antidepressiva medel -. Särskilt selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI).
  • . Alkohol och droger För mycket alkohol kan kramp din förmåga att klimax, samma sak gäller för gatadroger.
  • Åldrandet. Som ni ålder, kan normala förändringar i din anatomi, hormoner, neurologiska system och cirkulationssystemet påverka din sexualitet. En avsmalning av östrogen nivåer under övergången till klimakteriet kan minska sensationer i klitoris, bröstvårtor och hud, blodflödet till vaginan och klitoris kan också försvåras, vilket kan försena eller stoppa orgasm helt.

Psykologiska orsaker
Många psykologiska faktorer spelar en roll i din förmåga till orgasm, inklusive:

  • Psykiska problem, som ångest eller depression
  • Prestanda ångest
  • Stress och ekonomiska påfrestningar
  • Kulturella och religiösa övertygelser
  • Rädsla för graviditet eller sexuellt överförbara sjukdomar
  • Förlägenhet
  • Guilt om att njuta av sexuella upplevelser

Relationsproblem
Många par som upplever problem utanför sovrummet kommer också få problem i sovrummet. Dessa övergripande frågor kan vara:

  • Brist på samband med din partner
  • Olösta konflikter eller bråk
  • Dålig kommunikation av sexuella behov och preferenser
  • Otrohet eller trolöshet mot huvudman

Se även

Förberedelse för mötet

Om du sällan eller aldrig upplever orgasm från sexuell aktivitet och det är som orsakar dig nöd, boka tid hos din läkare. Du kan känna dig generad att prata om sex med din läkare, men detta ämne är helt lämpligt. Din läkare känner till att ett tillfredsställande sexliv är väldigt viktigt för en kvinnas välbefinnande vid varje ålder och stadium av livet.

Du kan ha ett behandlingsbart, bakomliggande sjukdom, eller din kan dra nytta av livsstilsförändringar, terapi eller en kombination av behandlingar. Din vanliga läkare kan diagnostisera och behandla problemet eller hänvisa dig till en specialist som kan.

Här är lite information som hjälper dig att förbereda för mötet, och vad du kan förvänta dig från din läkare.

Information att skriva ner i förväg

  • Dina symtom. Det kommer att hjälpa din läkare att veta om du någonsin har haft en orgasm, och i så fall under vilka omständigheter.
  • Din sexuella historia. Din läkare sannolikt kommer att be om dina relationer och erfarenheter sedan du först blev sexuellt aktiv. Han eller hon kan också fråga om någon historia av sexuella trauman eller övergrepp.
  • Din sjukdomshistoria. Skriv ned eventuella medicinska tillstånd som du har fått diagnosen, inklusive psykisk ohälsa. Också notera namn och styrkan hos alla mediciner du för närvarande tar eller nyligen har tagit, inklusive receptbelagda och receptfria läkemedel.
  • Frågor att ställa din läkare. Skapa din lista med frågor i förväg kan hjälpa dig göra det mesta av din tid med din läkare.

Grundläggande frågor att ställa din läkare
Listan nedan föreslås frågor att ta upp med din läkare om anorgasmi. Tveka inte att ställa fler frågor under din tid som helst som du inte förstår någonting.

  • Vad kan orsaka min svårighet att få orgasm?
  • Behöver jag några medicinska tester?
  • Vilken behandlingsform rekommenderar ni?
  • Om du förskrivning medicin, finns det några eventuella biverkningar?
  • Hur mycket bättre kan jag förvänta mig någorlunda med behandlingen?
  • Finns det några livsstilsförändringar eller egenvård steg som kan hjälpa mig?
  • Rekommenderar ni terapi?
  • Skulle min partner vara delaktiga i behandlingen?
  • Finns det broschyrer eller annat tryckt material som jag kan ta med mig hem? Vilka webbplatser rekommenderar ni besöker?

Vad du förväntar dig av din läkare
Din läkare kan be ett antal mycket personliga frågor och kanske vill inkludera din partner i intervjun. För att hjälpa din läkare att avgöra orsaken till ditt problem och det bästa behandlingen, vara redo att svara på frågor som:

  • När blev du först sexuellt aktiv?
  • Hur länge har du haft svårt att nå orgasm?
  • Om du har haft orgasmer i det förflutna, vilka var omständigheterna?
  • Blir du upphetsad vid sexuell interaktion med din partner?
  • Upplever du någon smärta med samlag?
  • Hur mycket är du besväras av din brist på orgasm?
  • Hur nöjd är du med din nuvarande relation?
  • Använder du någon form av preventivmedel? Om ja, vilken form?
  • Vilka mediciner tar du, inklusive receptbelagda och receptfria läkemedel samt vitaminer och kosttillskott?
  • Använder du alkohol eller droger? Hur mycket?
  • Har du någonsin haft operation som involverade ditt reproduktiva systemet?
  • Har du blivit diagnostiserad med några andra medicinska tillstånd, inklusive psykisk ohälsa?
  • Vad var din familjs föreställningar om sexualitet?
  • Har du någonsin varit utsatt för sexuellt våld?

Vad du kan göra under tiden
Medan du väntar på din tid, vara öppen med din partner om situationen. Fortsätt att vara aktiv med samlag, och även utforska andra sätt att vara intim. Flytta fokus från orgasm till njutning kan vara en bra strategi i att behandla anorgasmi.

Se även

Tester och diagnos

En medicinsk utvärdering för anorgasmi består vanligen av:

  • En grundlig sjukdomshistoria. Din läkare kan också fråga om din sexuella historia, kirurgisk historia och nuvarande relation. Låt inte förlägenhet stoppa dig från att ge uppriktiga svar. Dessa frågor ger ledtrådar till orsaken till ditt problem.
  • Fysisk undersökning. Din läkare kommer förmodligen att göra en allmän fysisk undersökning för att leta efter fysiska orsaker anorgasmi, såsom en underliggande sjukdom. Din läkare kan också undersöka ditt underliv för att se om det finns några uppenbara fysiska eller anatomiska skäl till bristen på orgasm.

Se även

Behandlingar och läkemedel

Det kan vara svårt att behandla anorgasmi. Din behandlingsplan kommer att bero på den bakomliggande orsaken till dina symptom, men din läkare kan rekommendera en kombination av livsstilsförändringar, terapi och medicinering.

Livsstilsförändringar och terapi
För de flesta kvinnor, har en viktig del av behandlingen behandlar relationen frågor och vardagliga stressfaktorer. Förstå din kropp och försöker olika typer av sexuell stimulering också kan hjälpa till.

  • Förstå din kropp bättre. Förstå din egen anatomi och hur du gillar att bli rörd kan leda till bättre sexuell tillfredsställelse. Om du behöver en repetitionskurs på din genitala anatomi, be din läkare om ett diagram eller få ut en spegel och titta. Så ta dig tid att utforska din egen kropp. Onanera eller använda en vibrator kan hjälpa dig att upptäcka vilken typ av röra känns bäst för dig, och sedan kan du dela den informationen med din partner. Om du är obekväm med egen utforskning, prova utforska din kropp med din partner.
  • Öka sexuell stimulering. Många kvinnor som aldrig har haft en orgasm inte får tillräckligt effektiv sexuell stimulering. De flesta kvinnor behöver direkt eller indirekt stimulering av klitoris för att få orgasm, men inte alla kvinnor att inse detta. Växla sexuella positioner kan producera mer stimulering av klitoris under samlag, vissa lägen också möjligt för dig eller din partner att försiktigt röra din klitoris under sex. Med hjälp av en vibrator under sex också kan bidra till att utlösa en orgasm.
  • Seek par rådgivning. Konflikter och motsättningar i din relation kan påverka din förmåga till orgasm. En kurator kan hjälpa dig att arbeta igenom meningsskiljaktigheter och spänningar och få ryggen sexliv på rätt spår.
  • Försök sexterapi. Sexterapeuter är terapeuter som är specialiserade på behandling av sexuella problem. Du kan vara generad eller nervös om att se ett kön terapeut, men sex terapeuter kan vara till stor hjälp vid behandling anorgasmi. Terapi ingår ofta sexualundervisning, hjälpa till med kommunikationsförmåga och beteendemässiga övningar som du och din partner ska försöka hemma.

    Till exempel, kan du och din partner att bli ombedd att träna "sensate fokus" övningar, en specifik uppsättning av kroppen-gripande övningar som lär dig hur man beröra och pleasure din partner utan att fokusera på orgasm. Eller du och din partner kan lära sig att kombinera en situation där du får orgasm - såsom stimulering av klitoris - med en situation där du önskar att nå orgasm, såsom samlag. Genom att använda dessa tekniker och andra, kan du lära dig att se orgasm som en lustfylld del av sexuell intimitet, inte hela målet för varje sexuellt möte.

Medicinska behandlingar
Hormon behandlingar är inte en garanterad fix för anorgasmi. Men de kan hjälpa till. Så kan behandla underliggande medicinska tillstånd.

  • Behandla bakomliggande tillstånd. Om ett medicinskt tillstånd som hindrar din förmåga till orgasm, kan behandla den underliggande orsaken lösa ditt problem. Ändra eller modifiera läkemedel kända för att hämma orgasm också kan eliminera dina symptom.
  • Östrogen terapi Systemisk östrogenbehandling -. Av piller, plåster eller gel - kan ha en positiv effekt på hjärnans funktion och faktorer humör som påverkar sexuell reaktion. Lokal östrogenbehandling - i form av en vaginal kräm eller en långsam frisättning stolpiller eller ring som du placerar i slidan - kan öka blodflödet till vaginan och bidra till att förbättra lust. I vissa fall kan din läkare ordinera en kombination av östrogen och progesteron.
  • Testosteronbehandling. Manliga hormoner såsom testosteron, spelar en viktig roll i kvinnlig sexuell funktion, även om testosteron förekommer i mycket lägre belopp i en kvinna. Som ett resultat, kan testosteron bidra till att öka orgasm, speciellt om östrogen och progesteron inte hjälper. Men byter testosteron hos kvinnor är kontroversiella och det har inte godkänts av Food and Drug Administration för sexuell dysfunktion hos kvinnor. Plus, kan det orsaka negativa biverkningar, inklusive akne, överskott kroppsbehåring (hirsutism), och humör eller personlighet förändras. Testosteron verkar mest effektiv för kvinnor med låga testosteronnivåer som ett resultat av kirurgiskt avlägsnande av äggstockarna (ooforektomi). Om du väljer att använda den här behandlingen, kommer din läkare noga övervaka dina symtom för att se till att du inte upplever negativa biverkningar.

Se även

Alternativ medicin

Naturliga produkter finns tillgängliga som kan hjälpa vissa kvinnor som har svårt att nå orgasm. Dessa oljor och kosttillskott fungerar genom att öka känsla i klitoris och omgivande vävnad.

Följande produkter får vissa kvinnor med anorgasmi:

  • Zestra. Denna botaniska massageolja hjälper värma klitoris och kan öka sexuell upphetsning och orgasm.
  • Arginmax. Denna orala näringstillskott innehåller L-arginin, ett ämne som slappnar blodkärlen och ökar blodflödet till underlivet, och klitoris i synnerhet.

Tala med din läkare innan du försöker några naturliga terapier. Dessa produkter kan orsaka biverkningar och kan interagera med andra läkemedel. Din läkare kan hjälpa till att avgöra om de är säkra för dig.

Se även

Coping och stöd

Om du upplever svårigheter att nå orgasm, kan det vara frustrerande för dig och din partner. Plus, kan koncentrera sig på klimax göra problemet värre.

De flesta par inte upplever gaveln-banging, van-gungande samlag som visas på TV och i filmer. Så försök att omforma era förväntningar. Fokus på ömsesidig njutning, istället för orgasm. Du kanske upptäcker att en varaktig nöje platå lika glädjande som riktiga klimax.

Se även