Kvinnlig sexuell dysfunktion

Definition

Ihållande, återkommande problem med sexuell respons eller lust - att försätta dig eller stam din relation med din partner - kallas medicinskt som kvinnlig sexuell dysfunktion.

Många kvinnor upplever problem med sexuell funktion någon gång i sitt liv. Kvinnlig sexuell dysfunktion kan uppstå i alla skeden av livet, och det kan vara pågående eller händer bara en gång i en stund.

Du får uppleva mer än en typ av kvinnlig sexuell dysfunktion. Typer är:

  • Låg sexlust. Du har minskat libido, eller brist på sexlust.
  • Sexuell upphetsning sjukdom. Din önskan om sex kan vara intakt, men du har svårt eller inte kan bli upphetsad eller upprätthålla upphetsning vid sexuell aktivitet.
  • Orgasmstörning. Du har ihållande eller återkommande svårighet att uppnå orgasm efter tillräcklig sexuell upphetsning och pågående stimulering.
  • Sexuell smärtar oordning. Du har smärta i samband med sexuell stimulering eller vaginal kontakt.

Sexuell respons omfattar ett komplext samspel mellan fysiologi, känslor, erfarenheter, tro, livsstil och relationer. Störningar i någon av dessa komponenter kan påverka sexlust, upphetsning eller tillfredsställelse. Lyckligtvis är kvinnlig sexuell dysfunktion behandlingsbara.

Se även

Symptom

Kvinnlig sexuell dysfunktion kan hända i alla åldrar. Sexuella problem utvecklas ofta när dina hormoner är i förändring - till exempel efter en förlossning eller under klimakteriet. Sexuella problem kan också uppstå med allvarliga sjukdomar, såsom cancer, diabetes, eller hjärta och blodkärl (kardiovaskulära) sjukdom.

Dina problem skulle kunna klassificeras som kvinnlig sexuell dysfunktion om du upplever ett eller flera av följande - och du är bekymrad om det:

  • Din önskan att ha sex är låg eller obefintlig.
  • Du kan inte upprätthålla upphetsning vid sexuell aktivitet, eller om du inte blir upphetsad, trots en önskan om att ha sex.
  • Du kan inte uppleva en orgasm.
  • Du har smärta vid sexuell kontakt.

När ska en läkare
Om sexuella problem påverkar din relation eller störa din sinnesfrid, boka tid hos din läkare för bedömning.

Se även

Orsaker

Flera faktorer bidrar till sexuell missnöje eller dysfunktion. Dessa faktorer tenderar att vara ihop.

  • Fysikaliska. Exempel på fysiska förhållanden som kan bidra till sexuella problem inkluderar artrit, urin eller tarm problem, bäckenkirurgi, trötthet, huvudvärk, andra problem smärta och neurologiska sjukdomar som multipel skleros. Vissa läkemedel, inklusive vissa antidepressiva medel, blod mediciner tryck, antihistaminer och droger kemoterapi, kan minska din sexlust och din kropps förmåga att uppleva orgasm.
  • Hormonella. Lägre östrogennivåer efter klimakteriet kan leda till förändringar i dina genitala vävnader och sexuell lyhördhet. De hudveck som täcker ditt underliv (blygdläppar) blir tunnare, exponera mer av klitoris. Denna ökade exponering minskar ibland känslighet av klitoris.

    Den vaginala slemhinnan blir också tunnare och mindre elastisk, särskilt om du inte är sexuellt aktiva, vilket orsakar ett behov av mer stimulans för att slappna av och smörja innan samlag. Dessa faktorer kan leda till smärtsamma samlag (dyspareuni), och det kan ta längre tid att uppleva orgasm.

    Kroppens hormonnivåer skifta även efter förlossningen och under amning, vilket kan leda till vaginal torrhet och kan påverka din lust att ha sex.

  • Psykologiskt och socialt. Obehandlad ångest eller depression kan orsaka eller bidra till sexuell dysfunktion, som kan långvarig stress. Oron av graviditet och krav på att vara en ny mamma kan ha liknande effekter. Mångåriga konflikter med din partner - om sex eller andra aspekter av ditt förhållande - kan minska din sexuella respons också. Kulturella och religiösa frågor och problem med kroppsuppfattning också kan bidra.

    Känslomässigt lidande kan vara både en orsak till och ett resultat av sexuell dysfunktion. Oavsett var cykeln började, behöver man ofta ta itu med relationen frågor om behandlingen ska vara effektiv.

Se även

Riskfaktorer

Vissa faktorer kan öka risken för sexuell dysfunktion:

  • Depression eller ångest
  • Hjärta och blodkärl sjukdom
  • Neurologiska tillstånd, såsom ryggmärgsskada eller multipel skleros
  • Lever-eller njursvikt
  • Vissa läkemedel, såsom antidepressiva eller högt blodtryck mediciner tryck
  • Emotionell eller psykologisk stress, särskilt när det gäller din relation med din partner
  • En historia av sexuella övergrepp

Se även

Förberedelse för mötet

Om du har pågående sexuella svårigheter, såsom låg lust eller brist på upphetsning, och det bedrövar dig, boka tid hos din läkare. Du kan känna dig generad att prata om sex med din läkare, men detta ämne är helt lämpligt. Ett tillfredsställande sexliv är viktigt för kvinnans välbefinnande vid varje ålder och stadium av livet.

Du kan ha ett behandlingsbart, bakomliggande sjukdom, eller så kan du dra nytta av livsstilsförändringar, terapi eller en kombination av behandlingar. Din primära läkare kan diagnostisera och behandla problemet eller hänvisa dig till en specialist.

Här är lite information som hjälper dig att förbereda för mötet, och vad du kan förvänta dig från din läkare.

Vad du kan göra
Samla information om:

  • Dina symtom. Beakta eventuella sexuella problem du har, inklusive när och hur ofta du brukar uppleva dem.
  • Din sexuella historia. Din läkare sannolikt kommer att be om dina relationer och erfarenheter sedan du först blev sexuellt aktiv. Han eller hon kan också fråga om någon historia av sexuella trauman eller övergrepp.
  • Din sjukdomshistoria. Skriv ned eventuella medicinska tillstånd som du har fått diagnosen, inklusive psykisk ohälsa. Notera namn och styrkor mediciner du tar eller nyligen har tagit, inklusive receptbelagda och receptfria läkemedel.
  • Frågor att ställa din läkare. Skapa en lista med frågor i förväg för att göra det mesta av din tid med din läkare.

Grundläggande frågor att ställa din läkare
Överväga att be din läkare frågor såsom:

  • Vad kan orsaka mina sexuella problem?
  • Behöver jag några medicinska tester?
  • Vilken behandlingsform rekommenderar ni?
  • Om du förskrivning medicin, finns det några eventuella biverkningar?
  • Hur mycket bättre kan jag förvänta mig någorlunda med behandlingen?
  • Finns det några livsstilsförändringar eller egenvård steg som kan hjälpa mig?
  • Rekommenderar ni terapi?
  • Skulle min partner vara delaktiga i behandlingen?
  • Har du någon tryckt material som jag kan ha? Vilka hemsidor rekommenderar ni?

Tveka inte att ställa fler frågor under din tid som de förekommer till dig.

Vad du förväntar dig av din läkare
Din läkare kan be ett antal personliga frågor och kanske vill inkludera din partner i intervjun. För att fastställa orsaken till problemet och den bästa kuren, vara redo att svara på frågor som:

  • Vilka problem du upplever just nu?
  • Hur mycket bryr dessa problem du?
  • Hur nöjd är du med din nuvarande relation?
  • När blev du först sexuellt aktiv?
  • Blir du upphetsad vid sexuell interaktion med din partner?
  • Upplever du orgasm?
  • Om du har haft orgasmer i det förflutna, vilka var omständigheterna?
  • Har du ont med samlag?
  • Använder du någon form av preventivmedel? Om ja, vilken form?
  • Vilka mediciner tar du, inklusive receptbelagda och receptfria läkemedel samt vitaminer och kosttillskott?
  • Använder du alkohol eller droger? Hur mycket?
  • Har du någonsin haft operation som involverade ditt reproduktiva systemet?
  • Har du blivit diagnostiserad med några andra medicinska tillstånd, inklusive psykisk ohälsa?
  • Har du någonsin varit utsatt för sexuellt våld?

Vad du kan göra under tiden
Håll kommunikationen öppen med din partner. Var ärlig om ditt missnöje eller problem du upplever. Överväg alternativ för intimitet och delta i sexuella aktiviteter som är avkopplande och givande för er båda. På detta sätt kan du vara intim och lindra stressen av situationen.

Se även

Tester och diagnos

Att diagnostisera kvinnlig sexuell dysfunktion, kommer din läkare att:

  • Diskutera din sexuella och sjukdomshistoria. Du kan vara orolig prata med din läkare om sådana personliga frågor, men din sexualitet är en viktig del av ditt välbefinnande. Ju mer förestående du kan vara om din sexuella historia och aktuella problem, desto bättre dina chanser att hitta en effektiv metod för att behandla dem.
  • Utför en gynekologisk undersökning. Under tentamen, kontrollerar din läkare för fysiska förändringar som påverkar din sexuella njutning, såsom gallring av dina genitala vävnader, minskade hudens elasticitet, ärrbildning eller smärta.

Din läkare kan också hänvisa dig till en kurator eller terapeut som specialiserat sig på sexuella och relationsproblem.

Se även

Behandlingar och läkemedel

Kvinnlig sexuell dysfunktion har många möjliga symptom och orsaker, så behandling varierar. Förmedla dina funderingar och förstå din kropp och dess normala reaktion på sexuell aktivitet är viktiga steg mot att få sexuell tillfredsställelse.

Kvinnor med sexuella problem oftast gynnas av en kombinerad behandling tillvägagångssätt som behandlar medicinska liksom relationen och känslomässiga frågor.

Nonmedical behandling av kvinnlig sexuell dysfunktion
Att behandla sexuell dysfunktion, kan din läkare rekommendera att du börjar med nonmedical strategier:

  • Prata och lyssna. Öppen, ärlig kommunikation med din partner gör en värld av skillnad i din sexuella tillfredsställelse. Även om du inte är van vid att prata om din gillar och ogillar, lära sig att göra det och ge feedback på ett nonthreatening sätt skapar förutsättningar för ökad intimitet.
  • Öva hälsosamma levnadsvanor Gå lätt på alkohol -. Dricker för mycket kan avtrubba din sexuella respons. Sluta röka - rökning begränsar blodflödet till könsorganen, minskar sexuell upphetsning. Vara fysiskt aktiv - regelbunden fysisk aktivitet kan öka din uthållighet och höja humöret, öka romantiska känslor. Lär sätt att minska stressen så att du kan fokusera på och njut av din sexuella upplevelse.
  • Söka rådgivning. Prata med en kurator eller terapeut som specialiserat sig på sexuella och relationsproblem. Terapi ingår ofta utbildning om hur du optimerar kroppens sexuella gensvar, sätt att förbättra intimitet med din partner, och rekommendationer för att läsa material eller par övningar.
  • Använd ett smörjmedel. En vaginal smörjmedel kan vara till hjälp under samlag om du upplever torrhet i slidan eller smärta vid sex.
  • Prova en enhet. Upphetsning ökar med stimulering av klitoris. Använd en vibrator för att ge klitoris stimulering. Även om vissa kvinnor finner klitoris vakuum suganordningarna hjälp för att öka sexuell upphetsning, kan dessa enheter vara besvärliga.

Medicinsk behandling av kvinnlig sexuell dysfunktion
Effektiv behandling för sexuell dysfunktion ofta krävs att man löser en underliggande sjukdom eller hormonella förändringar.

Att behandla sexuell dysfunktion knutet till en underliggande sjukdom, kan din läkare rekommendera att du:

  • Justera eller ändra medicinering som har sexuella biverkningar
  • Behandla ett problem med sköldkörteln eller andra hormonella tillstånd
  • Optimera behandling för depression eller ångest
  • Försök strategier för att lindra bäckensmärta eller andra problem smärta

Behandling av kvinnlig sexuell dysfunktion kopplad till en hormonell orsak kan omfatta:

  • Östrogen terapi. Lokaliserad östrogenterapi kommer i form av en vaginal ring, grädde eller tablett. Denna terapi gynnar sexuell funktion genom att förbättra vaginal ton och elasticitet, ökar blodflödet i vaginan och förbättra smörjning.
  • Androgenbehandlingen. Androgener är manliga hormoner såsom testosteron. Testosteron spelar en roll i hälsosam sexuell funktion hos kvinnor såväl som män, trots att kvinnor har betydligt lägre halter av testosteron. Androgenterapi för sexuell dysfunktion är kontroversiellt, dock. Vissa studier visar en förmån för kvinnor som har låga testosteronnivåer och utveckla sexuell dysfunktion, andra studier visar liten eller ingen nytta.

Riskerna med hormonbehandling kan variera, beroende på om östrogen ges ensamt eller med en progestin, din ålder, dos och typ av hormon, och hälsofrågor som dina risker för hjärt-och kärlsjukdom och cancer. Tala med din läkare om fördelar och risker. I vissa fall kan hormonbehandling kräver noggrann övervakning av din läkare.

Potentiella behandlingar som behöver mer forskning
Mer forskning behövs innan dessa medel kan rekommenderas för behandling av kvinnlig sexuell dysfunktion:

  • Tibolon. Tibolon är en syntetisk steroid läkemedel som för närvarande används i Europa och Australien för behandling av postmenopausal osteoporos. I en randomiserad studie, upplevde postmenopausala kvinnor som tar drogen en förbättring i total sexuell funktion och en minskning av personliga bekymmer jämfört med postmenopausala kvinnor som tar östrogen, men effekten var liten. På grund av oro över ökad risk för bröstcancer och stroke hos kvinnor som tar tibolon är läkemedlet inte godkändes av Food and Drug Administration för användning i USA
  • Fosfodiesterashämmare. Denna grupp av läkemedel har visat sig framgångsrik i att behandla erektil dysfunktion hos män, men medicinerna inte fungerar så bra vid behandling av kvinnlig sexuell dysfunktion. Studier undersöker effektiviteten av dessa läkemedel hos kvinnor visar motsägande resultat. En drog, sildenafil (Viagra), kan vara till nytta för vissa kvinnor som upplever sexuell dysfunktion som ett resultat av att ta selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), en klass av läkemedel som används för att behandla depression. Men ta inte sildenafil om du använder nitroglycerin mot kärlkramp - en typ av bröstsmärta som orsakas av minskat blodflöde till hjärtat.

Frågor kring kvinnlig sexuell dysfunktion är ofta komplicerade, så även de bästa mediciner är inte troligt att fungera om andra emotionella eller sociala faktorer förblir olösta.

Se även

Livsstil och huskurer

För att öka din sexuella hälsa, öva dessa sunda levnadsvanor:

  • Undvik överdriven alkohol. Druckit för mycket Blunts sexuell lyhördhet.
  • Rök inte. Cigarettrökning begränsar blodflödet i hela kroppen. Mindre blod når ditt könsorgan, vilket innebär att du kan uppleva minskad sexuell upphetsning och orgasm svar.
  • Vara fysiskt aktiv. Regelbunden aerob träning ökar din uthållighet, förbättrar din kroppsuppfattning och höjer ditt humör. Detta kan hjälpa dig att känna dig mer romantiskt, mer ofta.
  • Gör tid för fritid och avkoppling. Lär sätt att minska stress, och tillåt dig att koppla av mitt betonar i ditt dagliga liv. Att vara avslappnad kan förbättra din förmåga att fokusera på dina sexuella erfarenheter och kan hjälpa dig att uppnå mer tillfredsställande upphetsning och orgasm.

Se även

Alternativ medicin

Mer forskning behövs, men lovande terapier för att förbättra sexuell tillfredsställelse inkluderar:

  • Mindfulness. Denna typ av meditation bygger på att vara mindful, eller som har en ökad medvetenhet och acceptans av att leva i nuet. Du fokuserar på vad du upplever under meditation, t.ex. flödet av din andedräkt. Du kan följa dina tankar och känslor, men låt dem passera utan dom. Viss forskning visar att mindfulness praktiseras under gruppterapi förbättrat många aspekter av sexuell respons och minskad personlig distress hos kvinnor med lust och upphetsning störningar.
  • Akupunktur. Akupunktur innebär införandet av extremt tunna nålar in i huden på strategiska punkter på kroppen. Akupunktur kan ha positiva effekter på kvinnor med sexuella smärtrubbningar. En annan möjlig behandling är akupunktur för att förbättra libido hos kvinnor med låg lust, även om detta område har ännu inte noggrant studeras.
  • Yoga. Under yoga, utför du en serie av ställningar och kontrollerade andningsövningar för att främja en mer flexibel kropp och ett lugnt sinne. Vissa undergrupper av yoga syftar till att kanalisera kroppens sexuella energi och förbättra den sexuella funktionen. Mycket lite information finns om fördelarna med yoga på sexuell funktion. Dock är utövandet av yoga förknippas med förbättrad psykiska välbefinnande och allmänna hälsa.

Se även

Coping och stöd

Vid varje steg i ditt liv, kan du uppleva förändringar i sexuell lust, upphetsning och tillfredsställelse. För att bättre anpassa sig:

  • Förstå din kropp och vad som gör att en hälsosam sexuell respons. Ju mer du och din partner vet om de fysiska aspekterna av din kropp och hur den fungerar, desto bättre kan du vara att hitta sätt att lindra sexuella svårigheter.
  • Samla information. Fråga din läkare eller söka efter undervisningsmaterial för att lära sig hur frågor såsom åldrande, sjukdomar, graviditet, klimakteriet och mediciner kan påverka ditt sexliv.
  • Kommunicera öppet med din partner. Var flexibel i din inställning till intimitet med din partner. Fortsätt att engagera sig i de områden av intimitet som fungerar bra för er två.
  • Acceptera förändringar som inträffar. Utforska nya aspekter av din sexualitet under tider av övergången för att förbättra dina sexuella erfarenheter.

Sexuell respons har ofta så mycket att göra med dina känslor för din partner som det gör med fysiska sexuella stimuli. Återanslut och upptäcka varandra igen.

Se även