Peak flödesmätare

Definition

En topp flödesmätare är en portabel, enkel att använda apparat som mäter hur väl dina lungor fungerar. Om du har astma, kan din läkare rekommendera att du använder en topp flödesmätare för att spåra din astmakontroll.

Förutom att titta på för förvärrade symtom såsom väsande andning eller hosta, kan du använda en topp flödesmätare för att hjälpa dig att avgöra när du behöver agera för att hålla din astma under kontroll. Regelbunden användning av din topp flödesmätare kan ge dig tid att justera din medicinering eller vidta andra åtgärder innan dina symtom förvärras. En topp flödesmätare kan vara användbart för vuxna och barn så unga som förskoleåldern.

Se även

Varför det är gjort

En topp flödesmätare kan du mäta dag-till-dag förändringar i din andning. Använda en topp flödesmätare kan hjälpa dig:

  • Spåra kontroll över din astma under tiden
  • Visa hur väl behandlingen fungerar
  • Känna igen tecken på en uppblossande för tecken visas
  • Vet vilka åtgärder att vidta när du har tecken på en astma flare-up
  • Bestäm när du ska ringa din läkare eller få akutvård

Se även

Hur du förbereder

Arbeta med din läkare för att se till att du får rätt typ av topp flödesmätare. Peak flödesmätare är tillgängliga över disk och kan köpas på apotek. Det finns flera typer av peak flödesmätare som finns, och alla av dem fungerar i princip på samma sätt: Du blåsa en snabb, hård andetag i ett munstycke och spela in det erhållna poäng. Det finns dock några skillnader.

  • Mätare avsedda för små barn har en lägre skala än vad som är avsedda för äldre barn, tonåringar och vuxna. Vissa topp flödesmätare kan justeras för att arbeta för antingen ett barn eller ett äldre barn, tonåring eller vuxen.
  • Grundläggande peak flödesmätare är billiga, enkla att använda och ger korrekta avläsningar som du måste spela in i en PEF-dagbok.
  • Dyrare elektroniska PEF mätare rekord och spårtopp avläsningar flöde automatiskt.

Använd din topp flödesmätare
Här är det korrekta sättet att använda en topp flödesmätare:

  1. Flytta markören till botten av numrerad skala, och anslut munstycket till topp flödesmätare (om den inte redan är ansluten).
  2. Stå upp om du kan.
  3. Ta ett djupt andetag, fylla lungorna helt.
  4. Placera dina läppar tätt runt munstycket. Blås så hårt och så fort du kan med ett enda andetag.
  5. Notera den slutliga positionen av markören. Detta är din topp flöde.
  6. Följ stegen ovan och sedan blåsa i topp flödesmätare två gånger. Anteckna högsta värdet av de tre.

För att få korrekta avläsningar, se till att du vet hur du ska använda din topp flödesmätare ordentligt. Fråga din läkare eller annan vårdgivare för att se dig använda den. Det är också viktigt att hålla din topp flödesmätare ren. Följ tillverkarens anvisningar - mest peak flödesmätare kräver veckostädning med varmt vatten och ett milt rengöringsmedel.

Se även

Vad du kan förvänta dig

För att starta, din läkare kommer att vilja få en uppfattning om dina PEF mätningar när du mår bra och har inga astmasymtom.

Mätningar från en topp flödesmätare kallas din topp flöde. Du kommer att spela in din dagskurs PEF under två till tre veckor. Din högsta topp flöde under denna period är känd som din "personliga bästa." Din personliga bäst fungerar som ett riktmärke i din dagliga astma förvaltningsplan.

När kontrollera din PEF
Din läkare kommer förmodligen rekommendera att använda din topp flödesmätare gång om dagen - vanligtvis innan du tar din vanliga astmamedicin på morgonen.

Om din astma är under kontroll för det mesta, kan din läkare säger att det är OK att kolla din PEF varannan dag istället för varje dag. Om din astma inte är välkontrollerad, kan du behöva ta Toppflöde avläsningar mer än en gång per dygn.

Förutom regelbundna PEF övervakning, kan du behöva kontrollera din PEF i dessa situationer:

  • Du har astmasymtom som väcker dig på natten.
  • Du har ökat symptom under dagen.
  • Du har en förkylning, influensa eller annan sjukdom som påverkar din andning.
  • Du måste använda snabb lindring (räddnings) medicinering, t.ex. inhalerade albuterol. (Kontrollera din PEF innan du tar akutmedicin. Kontrollera sedan igen efter 20 eller 30 minuter.)

Spåra dina avläsningar
Spela in din topp flöde i en astma dagbok. Vissa människor spela in sina topp avläsningar flödesmätare för hand. Men om du har en elektronisk patientjournal, kan du välja att skriva in dina uppgifter i registret med hjälp av en dator eller mobil enhet. Detta ger dig möjlighet att dela dina data med din vårdgivare och familjemedlemmar. Vissa peak flödesmätare ladda dessa data automatiskt.

Se även

Resultat

Peak flödesmätare. Använd din topp flödesmätare.
Peak flödesmätare. Använd din topp flödesmätare.

När du och din läkare har etablerat dina PEF zoner, använder du ett färgkodat system baserat på dina symtom och din PEF. Detta system talar om för dig vad du ska göra när du är i varje zon.

Grönt, gult och rött: förstå din PEF zoner
Din läkare kommer att använda din personliga bästa för att ställa dina PEF zoner. Varje zon bestäms av din maximala urinflödet och symtom. Färgkod för varje zon speglar allt mer-svåra symtom:

Green Zone = stabil

  • Din maximala urinflödet är 80 till 100 procent av ditt personliga bästa, ett tecken på att din astma är under kontroll.
  • Du har förmodligen inga astma symtom.
  • Ta dina förebyggande mediciner som vanligt.
  • Om du konsekvent hålla sig inom den gröna zonen, kan din läkare rekommendera att din astma medicinering.

Gul zon = försiktighet

  • Din maximala urinflödet är 50 till 80 procent av ditt personliga bästa, ett tecken på att din astma blir värre.
  • Du kan ha symtom som hosta, väsande andning eller tryck över bröstet - men din topp flöde kan sjunka innan symptom uppstår.
  • Du kan behöva öka eller ändra din astma medicinering.

Röd zon = fara

  • Din topp flöde är mindre än 50 procent av ditt personliga bästa, en indikation på en medicinsk nödsituation.
  • Du kan få allvarliga hosta, väsande andning och andnöd. Stoppa vad du gör och använd en bronkdilaterare eller andra läkemedel för att öppna dina luftvägar.
  • Din astma handlingsplan kommer att hjälpa dig att avgöra om du ska ringa din läkare, ta en oral kortikosteroid eller söka akut vård.

Högsta flöde: bara ett verktyg för astmakontroll
Använda en topp flödesmätare kan vara ett effektivt verktyg för att hantera din astma - men det finns andra saker du behöver göra:

  • Använd en plan för astma handling. En handlingsplan är en enkel men viktig del av att hantera din astma. Det hjälper dig att hålla koll på vilka mediciner att ta, när du ska ta dem och vilka doser du behöver, beroende på om du är i din gröna, gula eller röda zonen.
  • Träffa din läkare. Även om din astma är under kontroll, träffa din läkare regelbundet för att granska din handlingsplan och se över det som behövs. Astma symtom förändras över tiden, vilket innebär din behandling kan behöva ändras, alltför.
  • Undvik dina triggers. Uppmärksam på saker som utlöser din astma symtom eller göra dem värre och försöka undvika dem.
  • Göra hälsosamma val Vidtar åtgärder för att hålla sig frisk -. Exempelvis bibehålla en hälsosam vikt, få regelbunden motion och inte röker - kan göra en stor skillnad för att minska dina astmasymtom.

Se även